POGOŃ ZA BYCIEM FIT ?

Witamy! 
W Naszej ankiecie, kategorią która wygrała jest : SPORT , co jest strzałem w dziesiątkę, ponieważ teraz cały internet huczy o sporcie i o byciu FIT.

BYCIE FIT - STAŁO SIĘ MODNE!

W internecie znajdziemy mnóstwo wysportowanych kobiet i mężczyzn , którzy prawdopodobnie ćwiczą od bardzo dawna i sport jest ich zdrowym uzależnieniem. Dzielą się z Nami swoimi efektami, dietami, doradzają jak można zmienić siebie.
W ten sposób możemy i My zmienić swoje życie :
-fast food zamienić na zdrową żywność ,
siedzenie przed TV zamienić na serię ćwiczeń.

Dużo się mówi, mało się robi. Zawsze znajdziemy wymówkę, bo nie mam czasu, bo dziecko płacze , bo jestem zmęczona/y.
Powinniśmy robić to dla siebie, dla własnego zdrowia.

PIĘKNA ZIMA!

Nareszcie się doczekałam śniegu i pięknych krajobrazów.Postanowiłam skorzystać z tej okazji, że sypnęło troszkę śniegu. :) Udało mi się wyciągnąć mamę na sesję i mam dla was kilka nowych zdjęć. Przy okazji wyjścia na sesję Wika- czyli moja siostra- namówiła nas na sanki, przy czym było kupę śmiechu i zabawy.Jak już pisaliśmy na naszym fanpage, powstała ankieta. Zrobiliśmy to po to aby nasi czytelnicy mieli wpływ no to o czym będą czytać. :) Chciałybyśmy abyście z chęcią wchodzili na naszego bloga i z niepokojem czekali na nowe posty. :)Jeśli jesteś naszym czytelnikiem i masz pomysł na jakiś ciekawy post, możecie do nas napisać albo w wiadomości prywatnej, bądź w komentarzu tu lub na fanpage. My postaramy się zrobić wszystko  co w naszej mocy, aby taki post pojawił się na blogu, a pomysłodawca zostanie podpisany na końcu postu!:)

NOWY, WIELKI ROK!

                                           Witam was w nowym roku!:)


Jeszcze raz życzymy wam wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia, oraz miłości! :D


    W 2016 rok weszłam z ogromnym zapałem, treningi, dieta i wiele świetnych pomysłów co do bloga! :)
Muszę wam się pochwalić, że udało mi się nawiązać współpracę, o czym już pisałam na naszym fanpage.
Mam nadzieję, że uda mi się zrealizować wiele planów, które sobie układam w głowie.
Myślę, że dam radę połączyć obowiązki szkolne wraz z treningami i prawem jazdy ( które zaczynam robić końcem stycznia :) ). Czas leci strasznie szybko, zbliżają się moje osiemnaste urodziny, które też trzeba perfekcyjnie przygotować. Trzymajcie kciuki aby moje postanowienia noworoczne zostały zrealizowane!